怎样喝酒才不容易醉

1、首先不要空腹饮酒。因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;在喝酒之前，可以先吃些油性食物，如肥肉等，或饮用牛奶，可以保护胃部，防止酒精渗透胃壁，这是饮酒不醉的主要诀窍。

2、其次，在喝酒中也不要饮用冰水等刺激性的饮料，不然牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐一起喝，这会加快身体吸收酒精的速度。

3、在喝酒时，不可一饮而尽，应分成几口喝。应该多吃绿叶蔬菜，还可以多吃些豆制品，有保护肝脏的作用。最好是多吃些猪肝，因其对乙醇有解毒能力。

4、最后，酒后不要喝醋，浓茶，这些都没有解酒效果。应该多喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。还有饭后应吃些宜消化的食物，如面条，就很好。

5、酒后立即吃些甜点加水果，非常好；再有饮用些鱼汤，解酒效果更好。