幼儿冬季预防感冒

1、首先，保持室内通风良好，用以保证幼儿吸入良好的空气，据研究表面上午九点到十一点比较适合通风换气，冬季每次通风大概十五分钟就可以了

2、其次，室内外温差不要太大，由于现在的新房子都是地暖，室内温度可以调节，有的父母怕孩子冻着就把室内温度跳的很高，这样一来室内外温差较大，就很容易患上感冒

3、第三，不要穿过于紧身的衣服，给孩子穿衣要选择宽松棉质的内衣，衣服过于紧凑会导致排汗困难，稍遇到冷空气，就很瞬间过冷而患上感冒

4、第四，加强体育锻炼，天气好的时候多去室外运动，跑跳，在天气暖和的时候带着孩子到太阳下面晒晒，能够帮助孩子杀菌并增强孩子的抵抗力

5、第五，合理的饮食搭配，选择含有各种微量元素的饮食，例如鱼肉，蔬果，可以调节宝宝身体的内环境均衡，增强抵抗力，在很大程度上可以预防感冒

6、第六，平时多喝水，冬季注意补水是很重要的，每天关注宝宝喝水情况，可以有效的防止感冒，同时作为父母，我们也要注意自己别患上感冒，因为跟孩子在一起时很容易传染给他