经常熬夜、黑眼圈 眼袋很重怎么办

1、有时间勤做眼保健操：有空就多做做眼保健操，要多按摩自己的周边穴位，加速血液的循环，这样眼睛周围血细胞才能活跃

2、补充身体的水分和营养：由于经常熬夜，所以眼睛韦蛾拆篮经常是浮肿的状态，这时候我们要及时给眼睛周围的肌肉补充水分和营养，洗完脸半干的状态时，立即使用补水的眼膜或是补水的眼霜，[啫喱型的效果比较好些]

3、用眼部精华液按摩：起床一发现眼部浮肿浮肿的？是不是被自己吓到了呢？没关系，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩自己的下眼睑，由眼角至眼尾沿着自己的眼部线条往上提拉，慢慢的按愦茉煲箸压推拿自己的眼部【按摩时脸部要朝下，重复三次就能有效的减缓眼部的浮肿】

4、用土豆片敷眼睛：土豆去皮洗干净，切大约2cm的厚片，敷在自己眼睛上，敷5~8分钟之后就用清水洗干净，在晚上敷眼睛会更助消除疲累，但是不能使用已经发芽的土豆。

5、黄瓜片敷眼：黄瓜片的使用也跟以上一样，黄瓜里面的水分更多，对眼睛很好的喔

6、用茶水熏眼睛：用好的茶水熏自己的眼睛，会加速眼睛的周边的血液循环，让眼部周围血细胞更加活跃！！！