女人不易喝茶的几个时期

1、生理期来临时不宜饮茶（经血会消耗掉不少体内的铁质，这个时候如果饮瀣轶懊镟茶，因为茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很同柙丕牌容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象）。

2、怀孕期间不宜喝茶（一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙）。

3、临产孕妇也不宜饮茶（茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现）。

4、哺乳期的女人不易饮茶（茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足）。

5、更年期的女性不宜饮茶（除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状）。

6、如果您是这五个时期的朋友或者身边有这样的女性朋友，建议大家这个时候，少饮茶，最好多喝一些温开水。

7、当然，饮茶是一种修养，也是一门优雅的文化艺术。在生活当中，避开几个特殊时期，真是陶冶情操的良方。

8、最后放一张图，看我们的安迪和老谭谈笑风生，是不是很有魅力？