竹笋干怎么泡出的水发黄
这是一冶嚏型正常现象。
因为笋的本身的颜色就是偏黄的，细胞液里面有黄色的色素，笋变成笋干的时候，细胞中的水分会渗出，但是色素灞盅何麋依旧保留着。而煮笋干的时候，细胞遭到破坏，所以一部分色素溶解到了水中，这就是水变黄的原因。
将笋干放在清水中浸泡24个小时，中间换水2-3次，然后取出冷水下锅，加一勺白糖，大火煮沸，煮沸之后继续加热，直到笋干变软之后取出，这样的笋干差不多就泡好。
吃竹笋干注意事项
笋干中的粗纤维还是比较多的，因此胃功能不太好的人群其实是应该要少吃或者不吃笋干的，以免引起消化不良等问题，增加肠胃的负担，影响其功能。
笋干属于寒凉性的食物，因此建议大家在天气比较炎热的时候食用或者将其和温性或者热性的食物一起烹饪，这样可以中和一下寒凉之气，对身体也更加好。
以上内容参考百度百科-竹笋干、人民网-几类人群少吃竹笋
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