运动后不能做那些事情

2025-04-23 17:03:03

1、运动后不易大量饮水,会引起胸闷。

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2、不要吸烟,烟里的有害物质会有损健康。

运动后不能做那些事情

3、不可饮酒,运动后血液循环比较快,所以此时饮酒对肝胃的损害太大。

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4、不宜洗冷水澡,容易感冒哦

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5、不可立即吃饭,会增加消化器官负担。

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6、希望帮到大家。

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