如何进行自我改变

1、不要总是让武断的推论影响了自传陔侔抒己的判断刚愎自用说的是一个人非常武断，这对于职场当中的人是一个大忌，尤其是处在职场高位的人士尤其要避免这一点。因为你武断的对一件事情进行了判定，那么最直接的后果就是有些事情不会朝你预期的去发展。所以要检查自己是否有这方面的问题，如果有请立马的改正。

2、降低以偏概全人其实是主观的动物，很多时候只会站在自己的立场去考虑问题，这样就难免会以偏概全，而作为职场人士如果发现自己在看问题的时候特别喜欢以偏概全，那么就要注意去做改变了。

3、减少过度个我化职场其实是一个没有鹈轮榔已硝烟的战场，每个人都要在这里寻求发展或者说挣钱糊口，难免会有勾心斗角，很多的言语是需要我们自己去进行判断的，不能太过个我化。因为很多人都喜欢对号入座，其实那邗锒凳审个人说的不是自己但是自己却会立马关联到自己。如果你是一个喜欢对号入座的人，那么会有非常多的烦恼，从面影响你的人际关系，同时也影响你的工作效率。所以不可太过于个我化。

4、一定要学会做自我观察的记录我有写日记的习惯，有时候会拿出来看看。其实作为职场人士也可以写工作日记，而工作日记的主要内容则是对自我个人的总结，成长的部分，未做好的部分，这样可以有效的帮助我们去成长。

5、一定要有自我指引的训练很多人是训练他人的高手，与别人讲起道理来是头头是道，但是到了自己这里却不行了。人一定学会与自己的内心对话，看看自己所做的事有没有遵从自己的内心，有没有达到自己预期的目标，这种能力是需要自己去修炼的。

6、不能以非黑即白的观点看世界这个世界并不是非黑即白，如果你还是认为你的环境要不就黑要不就白你会吃很亏的，并且对你个人是一点好处都没有的，我们看问题不能太绝对，因为所有的事情在不同的情境下是截然不同的结果。我们要有多方角度看问题的视角。