如何护理头皮防止产后掉发

1、　　秘诀一：选对洗发精水　　对于产后的妈妈，可以选择滋养型的洗发水，来有效保护头发。头发一般会呈现毛躁的现象，而此时，若使用滋养型的洗发水，能够改善产后带来的头发干躁问题。

2、　　秘诀二：洗发方式　　产后脱发，可以减少洗发的频次。因为频繁地洗发，则会造成头发营养的缺失，引起鼓饫废希掉发。所以对于产后的妈妈来说，可以从洗发次数上面着手。在洗发的过程中，可以借助指腹的力量，对头皮进行按摩，促进血液循环。

3、　　秘诀三：温水洗头　　洗头发时候，需要选择温水进行洗发。在清洗的过程中，要自上而下，以头发的生向方向为准，能让头发更好地进行清洗。

4、　　秘诀四：吹头发的方式　　有时候，想要头发赶快的干，这就需要我们借助吹风机的力量。先将头发的水用干毛巾擦干，直到不滴水为止。然后再用吹风机进行吹发。当然吹风机的温度不要过高，那样会损伤头发的。

5、　　秘诀五：梳头发的技巧　　洗头发有技巧，梳头发当然也有它的技巧。在梳头发的时候，选择用宽齿梳来进行梳发。可以先从发尾梳起，慢慢地提高高度。对于头发难梳的地方，一定要耐心、温柔地对待。

6、　　秘诀六：身心愉悦　　头发的脱落也与自身的精神压力有关，所以保持身心愉悦很重要。在平日，要注意保证充足的睡眠，这样对头发的健康也起着至关重要的作用。

7、　　秘诀七：适度的头皮按摩　　当头发容易脱落时，肯定是头皮出现了各种问题。每个星期抽出一些时间，来为头皮来一个放松，可以使用按摩膏对头发进行按摩，让头发能够吸收到营养，更好地促进头发的健康生长。

8、　　秘诀八：注意饮食均衡　　对于头发的护理，也需要外养内调。内调就要从平日的饮食说起，应该多摄取一些蛋白质比较高的食物，比如：鱼类，鸡蛋等等。另外，多吃瓜果与蔬菜，补充维生素，让头发能够恢复光泽与强韧!