宝宝脾胃不好积食怎么办

1、宝宝脾胃不好，及时我们要给宝宝吃一些清淡比较好消化的食物，最好吃的比较稀一些，可以吃一些粥之类的。

2、要多增加运动，如果是比较小的宝宝可以让他练习一下坐，爬，如果是大的宝宝的话，可以让他到处走走到处玩。

3、不要吃零食，零食也会影响脾胃，也要少吃甜食，可以多喝一些白开水，促进消化。

4、控制进食的量，每天每顿要按时按量，不要吃的太多了，可以少食多餐，多增加活动量。

5、可以给宝宝揉揉小肚子，然后但时候我们可以顺时针这样揉轻轻的按摩揉，平时要给宝宝的肚子注意保暖。

6、可以适当的吃一些健胃消食的药，或者是一些健胃消食的蔬菜水果，我们可以研究一下，到底有哪些蔬菜水果能够健胃消食