怀孕期间血糖升高了该怎么办

1、血糖升高是目前妊娠合并症发生率上升最快的疾病。有家族遗传因素的妇女，多数在妊娠后容易发病，比较难控制。还有一种是妊娠后内分泌代谢出现问题引发的，可以控制并顺利分娩。大龄妈妈属于后一种糖尿病的高危人群，应高度重视。

2、妊娠期间的糖尿病的病因，多来自不良的饮食习惯。有些妈妈过度进食高蛋白和高热量的食物，导致体重的严重超标，机体内环境代谢发生紊乱，患糖尿病的几率大大上升。控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。

3、膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

4、我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

5、准妈妈们一定要注意这一方面的预防，一定要注意，不然生的宝宝也会有这方面的缺失的。