瘦身秘笈吐司燕麦水果沙拉

2025-04-08 07:05:06

1、燕麦碎提前泡一个小时，然后隔水蒸熟

2、草莓香蕉切块

3、土司烤到两边变脆

4、在碗里放入紫甘蓝，放入一半的水果

5、把土司片放入碗中

6、再铺上燕麦碎

7、将剩余的水果放在燕麦碎上

8、淋上酸奶调味即可

9、马上就是开吃哈

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