防止老年痴呆多喝4种饮料
1、葡萄酒。葡萄酒可促进大脑产生某种化学物质,而这种化学物质可以提高人的记忆力,建议人们每天喝一点葡萄酒。
2、苹果汁。苹果汁可提高大脑中乙酰胆碱的水平,而乙酰胆碱可提高记忆力和学习能力,降低患老年痴呆的风险。
3、茶。茶叶中含有的抗氧化剂可消除体内多余的自由基,防止自由基损害大脑神经。
4、咖啡。咖啡中含有的咖啡因可使神经兴奋,降低患老年痴呆的风险。
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