我已经崩溃了

杨老师:

您好!现在我很无助,已经崩溃了,不知道还要怎么去面对以后的。

家里为了我以后着想投资七喝钽葆檩百万弄个楼房,现在几乎花空了家里所有的钱。最近又出了很多的事情,我的父母几乎走到了尽头。我女朋友因为我弄楼房和我家里现在的处境,也离开了我。我想过我自己永远离开了他们,现在的我说话都是语无伦次,您说我现在应该怎么去面对现在的处境,好难、好难!——彬彬

彬彬:

您好!非常理解您此时此刻的心情,也非常愿意和您在一起共同探讨您目前所面临的问题。

您说“家里为了我以后着想投资七百万弄个楼房,现在几乎花空了家里所有的钱。最近又出了很多的事情,我的父母几乎走到了尽头。我女朋友因为我弄楼房和我家里现在的处境,也离开了我。”其实我觉得在您的身上很可能蕴藏着巨大的成功潜质,为了让这“巨大的成功潜质”得以开发和发挥,所以上天用接二连三的困难、挫折和障碍来考验您的意志、心智和才能,所以我们的老祖先孟子才说“故天将降大任于是人也,必先若其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”我们把老祖先孟子的话翻译得直白一点就是:天将要降落重大责任在这样的人身上,一定要首先使他的内心痛苦,使他的筋骨劳累,使他经受饥饿,以致肌肤消瘦,使他受贫困之苦,使他做的事颠倒错乱,总不如意,通过这些来使他的内心警觉,使他的性格坚定,增加他不具备的才能。您看看自己现在“最近又出了很多的事情,我的父母几乎走到了尽头。我女朋友因为我弄楼房和我家里现在的处境,也离开了我。”而让您“很无助,已经崩溃了”,是不是跟我们的老祖先孟子所说的一样呢?我看简直就是如出一辙!所以我说“在您的身上很可能蕴藏着巨大的成功潜质”。

既然“在您的身上很可能蕴藏着巨大的成功潜质”,那么我们就应该以积极的心态和行为来应对这些困难、挫折和障碍,不要看今天的您是面临着巨大的困难、障碍和挫折,其实人生本来就是不断面临困难、挫折和障碍的过程,同时也是一个不断克服困难、挫折和障碍而走向智慧和成熟的过程,前面我已经说了您的身上蕴藏着巨大的成功潜质,要把这种潜质发掘出来首先要正确面对面前的不幸和灾难,这个时正是考验您毅力和意志的时候,积极的心态和精神是第一位的,要从今天开始给自己制定一个适合于自己的突破困难、挫折和障碍的计划,然后以自己切实努力让自己从精神上压倒困难,通过计划一步步地实现来提高自己的应付困难、挫折和障碍的智慧和能力。

其次,我们知道,世界并不完美,老家子也常说“人生无常”,其实说白了就是:人生常常是无法预料的,灾难随时都有可能发生!既然是这种情况,那么我们就应该坚定信心,勇敢面对。所以当我们面对人生的灾难和厄运时,应积极开动脑筋,寻找出摆脱困境的最佳方案,本能地创造出平凡的奇迹,从而铸就生命的辉煌!

第三,在这里我有必要给您讲一讲《沉淀的水》故事:麦克失恋了,他的心情糟透了。为了排除心中的苦恼,他找到了镇上的牧师。牧师听完麦克的诉说,把他带到一个古旧的小屋,屋里唯一的桌上放着一杯水。牧师微笑着说:“你看这只杯子,它已经放在这儿很久了,几乎每天都有灰尘落在里面,但它依然澄清透明。你知道为什么吗?”麦克认真思索,忽然他跳起来说:“我懂了,所有的灰尘都沉淀在杯子底了。”是啊,生活中许多不幸的事,更多的人是在经历痛楚之后,选择忘掉它,继续平静地生活。面对不幸,我们不妨学学那只水杯里的水——把痛苦沉淀在杯底。如果您无休止地震荡着那些痛苦的往事,就会使“整杯水”都不得安宁,浑浊一片,您也就失去了人生所有的快乐。而如果您愿意慢慢地、冷静地让它们沉淀下来,用宽广的胸怀去容纳它们,用理智、智慧的头脑去反省它们,那样,您的心灵就会清澈如溪,您的生命就会从“往事”的悲苦中解脱出来,您就会让自己更快乐而又充满价值地活着。

第四,正视现实正确看待社会、看待人生、看待自己的处境、对应付挫折有心理准备,接受适量的挫折经验,即适当的去“经风雨见世面”。

第五,要认识自己所面对的周围环境,并且要调整自己,尽最大可能去适应环境。第六要了解自我,正视自我,找出自己的缺点和不足,正确的看待别人,当在学习、生活中遇到困难、挫折时,要在心里多想一想,为什么会造成这个样子,是什么原因造成的,你可以用什么方法去解决,要认识到消沉、悲观则于事无补,而要振作精神,能解决的就解决,不能解决的则尽力忘掉它。

第七,对生活要抱有乐观态度,要以微笑去面对每天的人和事,胸襟要开阔,丰富自己的知识,多交朋友,走出自我的封地。

第八,畅所欲言,说出自己的苦恼和心里话,不要对自己要求过高,要现实。

第九,相信并运用自己的能力相信自己可以控制生活、改变生活,并能够掌握自己的命运。相信自己可以控制自我、改造自我,并掌握自己的发展道路。

实际上,在面临各种各样的压力时,要把它看成是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具有足够心理承受能力的人,常常是一个经历过种种曲折的勇敢者。

最后需要对您说的是:人一定要有正确的思想观念,有正确的思想观念才会有正确的行为,有正确的行为才会有正确的习惯,有正确的习惯就会有正确的性格,有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福,根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念,那么您的一生就会幸福永驻。就此止笔,您的朋友杨永龙希望您放开自己的心情,以积极的心态去努力工作,争取在突破困难、挫折和障碍的过程中享受潇洒人生!