消化不良四種“急救”水果有助消化

1、杨桃大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化。

2、菠萝吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以加速分解肉类。

3、火龙果大鱼大肉吃太多，容易便秘，可以吃点火龙果。火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。

4、山楂山楂能消食化瘀，还可以降低血液黏稠度，是很好的血管保护伞。注意：胃不好的人要饭后吃山楂，吃完后要刷牙漱口，因山楂太酸会伤牙齿。