自己动手，0成本创作极致健康舒适办公姿势。

1、小编LYL还是个学生，每天处理各种文档，察各种资料，就会各种不爽，各种闹心，一个下午下来还会头晕。经过小编KYK的亲自试验，不正确的电脑高度和键盘角度会严重影响心情和身体，尤其是颈椎。

2、小编LYL出招一，最简单的方法：手头不要什么工具，只要一本书，和透明胶，只要将书卷起来，垫在笔记本下面，就会很有效的缓解颈椎压力。

3、只垫一本书当然不够，如果近距离使用电脑，好可以将电脑前端伸出桌子边缘，可以有效的提高键盘的角度，提高打字舒适度。

4、下面介绍极致的舒适度，先看看总效果，小编LYL亲自使用，超舒适。

5、先看看小编LYL自制的电脑支架，小编LYL的经验里有，你们可以去看看。这个支架将电脑抬高到60度，完美提高了显示屏高度，让颈椎压力很大程度上减轻颈椎压力。

6、将电脑垫高后，键盘打字将非常非常不舒服，这是就买一个全键盘，将角度垫高到20度到45度之间，小编LYL自己认为最舒服的角度，装好后健康至少加50分。

7、还有一个好处，在28度以下的温度下，低能耗的电脑CPU和硬盘温度把控很好，高能耗发热严重的电脑还是配个风扇吧！！！！