吃什么可预防中风
1、面食。麦片、全麦面包等都是有益心脏健康的食物，对预防中风有直接作用。
2、抗氧化的水果。水果中含丰富的维生素C、钾、镁等营养元素，多吃有益血管健康。
3、深海鱼类。深海鱼类含有的不饱和脂肪酸，可防止胆固醇凝结成块，形成血栓。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、面食。麦片、全麦面包等都是有益心脏健康的食物，对预防中风有直接作用。
2、抗氧化的水果。水果中含丰富的维生素C、钾、镁等营养元素，多吃有益血管健康。
3、深海鱼类。深海鱼类含有的不饱和脂肪酸，可防止胆固醇凝结成块，形成血栓。