食疗治痛经痛经如何食疗最有效

1、　　椒附炖猪肚　　取两克附子、两克川椒，研成末；然后把取一百五十克猪肚，洗干净后装入锅中，往锅中倒入药末，三十克粳米和适量的葱，往锅中加适量的水，一直用小火煮到猪肚熟烂就能吃了。椒附炖猪肚具有温经散寒止痛的功效，跟痛经仪的功效一样，但止痛效果不如后者。

2、　　黄芪炖乌鸡　　把一百克黄芪切成段后放入乌骨鸡鸡腹内，然后再把乌鸡放到砂锅中，加入适当水量，水煮沸后，用文火炖，直到乌鸡熟透，加盐调味即可食用。黄芪炖乌鸡最好在经前三天开始食用，连续使用五天，可达到调经、益气养血的效果。

3、　　姜艾鸡蛋　　取九克艾叶，十五克生姜，将艾叶切断把生姜拍碎后连同两个鸡蛋一起放进锅中，加入三百毫克清水煮五分钟，注意，两个鸡蛋都要去壳哦。虽然上面提及的食疗有一定的缓解痛经功效，但始终不能与痛经止痛仪相比，痛经止痛仪不仅减轻痛经效果明显，还能促进血液循环，绝无副作用。