筋膜炎怎么治

筋膜炎又称为纤维织炎，具体病因是指肌肉和筋膜的无菌性炎症答牧驼揎反应，当机体受到风寒侵袭，疲劳或者外伤、睡眠位置不当时，可诱发肌肉筋膜炎度的急性发作。筋膜炎在早期的时候主要就是表现为问这个弥漫性的梓脶阗擗最痛，而且尤其是两边的腰肌上面也是比较明显的，局部可能会出现一些疼痛，发凉。

工具/原料

热毛巾

蔬菜

筋膜炎怎么治比较好

1、如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物

2、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。

3、中医方法调理，可以用一些贴剂，注意保暖和饮食，忌辣忌酒。

4、当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

筋膜炎饮食

1、在饮食方面要多摄取些能促进血液循环的东西。比如鱼、海藻、蘑菇、蔬菜‘葱类，’平时少吃些凉性食品，凉性食品不利于血液循环！常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹笋、生藕。

2、多吃一些富含微量元素的薅黾稣形食物，比如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。忌烟酒和辛辣食物，少喝茶叶。