服用大豆异黄酮有哪些作用好处

1、缓解女性更年期综合症。当女性进入更年期后，由于雌激素水平急剧下降，便会出现更年期综合症。对此，许多人采取雌激素替代疗法来缓解症状。

2、​预防骨质疏松症。绝经前后体内雌激素水平下降是妇女发生骨质疏松症的一个最重要因素。雌激素可以抑制骨吸收，防止骨丢失，补充植物雌激素，有利于预防骨质疏松症。

3、​预防相关癌症。研究证明，大豆异黄酮对于与激素水平有关的肿瘤具有良好的预防效果。调查发现，常吃大豆食品的民族和地区，妇女乳腺癌和男性前列腺癌的发生率均比较低。

4、​预防心脑血管疾病。更年期以后，女性体内雌激素水平下降，会导致血脂代谢障碍，使血中胆固醇升高，引起心脑血管疾病。及早摄入大豆异黄酮，能促进胆固醇降解与排泄，对于预防心脑血管病十分有益。

5、​​保养皮肤。皮肤内存在雌激素受体，雌激素与之结合，可刺激弹力纤维生长，激活胶原蛋白，使联羧讳奁皮肤保持美丽健康。当人体雌激素水平下降时，皮肤就会失去光泽。大豆异黄酮能补充雌激素的不足，使皮肤恢复往日风采。