什么食物有害我们的身体健康

1、油条中如果含有矾，大量的铝元素进入身体没有好处，反而会造成痴呆症，对于油条的选择，我们还是尽量少吃。

2、煎炸芋角食品里会产生癌毒素，特别是含有碳水化合物的低蛋白在经过高温处理后，会变性产生致癌物质。

3、油煎饼也是有害食物，其含有的有害物质，可能对生殖器官造成危害，还有可能诱发癌症，尽量不要吃。

4、味精遇到碱性物质会变性产生谷氨酸二甲，当被加热到120度就会变性产生致癌物质，因此，防止味精遇到碱性物质和防止高温。

5、大量喝酒会让就行刺激胃肠道，变成胃出血，同时还有引发癌症的风险，所以，不饮酒或少量饮酒是我们一定要休息的。

6、腐烂的水果中会有很多有害病毒，细菌，以及产生的有害物质，水果腐烂后一定不能吃，防止造成食物中毒。