过敏性鼻炎试试这9种食物

1、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

2、红枣姜茶：生姜9克,大枣9克,红糖70克.制法：上述药物加水煎,取汁即可.用法：代茶饮用,每日1剂,连用3-5日.适应：急性鼻炎.

3、丝瓜藤：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(觇因霸燔千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。

4、洋柑橘茶或迷迭香茶：洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

5、大蒜：将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

6、姜丝葱粥：生姜6克，连须葱皈寿凿几白6根，糯米60克，米醋10毫升。糯米淘洗干净，加入生姜一同煮粥。待粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

7、芥菜粥：材料：适量芥菜头，大米50克。做法：将芥菜头洗干净后切成小片，与大米一同放入锅内煮粥。早餐食用。

8、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

9、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。