学生怎么预防治疗近视你

1、有很多小学生一开始视力并没有什么问题，但随着学习的压力加大，用眼的时间越业越多，大量的时间都花在了学习上，由共是用来考试和升学的时间，用眼的时间可以说太多了，天天盯着书本，不近视才怪。

2、第一个条件就是习惯为什么学习的习惯可以预防和治疗近视呢?很简单,已经近视的轻度学生可以慢慢达到恢复的效果,从而达到治疗近视的目的。如果你没有近视，不代表你以后不会近视，养成一个良好的学习习惯是预防近视最有效的手段。

3、第二个条件就是在学习上不要跟风任何一个学生都要找到最适合自己的学习方法和兴趣，不要模仿成绩好的同学，大家都可以看到为了学习成绩熬夜苦读的学生，可以说这样的人大有所在，有的学生适合肯书本，但一定要有一个合理的作息时间，否责，眼睛是吃不消的。

4、第三个利用好课余时间在课堂上注意力一定要集中，课间的时间要充分的参加学生们之间的互动，这样一来可以聚刁擞蛔放松精神，让大脑的紧张程度得到愉悦从而放松身心，更有利于下一步课堂上内容的吸收。最重要的是经过一个小时的学习让眼睛得到更好的放松，放松身心的同时，也可以很好的让眼睛得到恢复。

5、第四利用好每天的体育课这一点是很重要的，由于学性长期处于学习，身体的活动量较少，所以体育课一定要充分的利用起来，在课堂上一定要做到尽量的舒展筋骨，放松精神，运动就是最好的放松手段，并且还可以加强身体的免疫力有效的提高预防近视的目的。

6、最后一点多交朋友在学校要多交朋友，朋友多的人身心一般都会很开放，放得开，精神才会轻松，如果长期处于学习的紧张状态，不但不利于学习内容的吸收，还会损害身体的神经系统，放松活跃才是神经系统最佳的状态，和朋友之间的交往互动是非常有利于学习压力的释放，和神经弹性的恢复。更有利于学习成绩的提高。