迷茫时，该如何安抚好自己呢

1、迷茫时，我首先建议就是看书，读一些名人的书，经过历史洗涤过的书，那都是有意义的书都能给你提供或多多少的指引作用

2、接下来就是听歌，听符合你感情的歌，把自己的情绪带到歌词里面，也许你会达到自己从未触及的感情领地，这何尝不是一件收货呢

3、在接下就是健身，去健身立刻马上，让自己把汉水流出来，尝试一下，你会立刻消失那迷茫感

4、做自己喜欢做的事情，专注在那一方面，其他都不要想，让时间随着自己的专注溜走。比如折纸，烧坏，画画，拼乐高等等

5、找一个知己聊天，过来人，他们会给你意想不到的指导作用，倾诉是最好的疗伤方法

6、最后就是写作，找个平台，或者记事本，把自己此时此刻的心情写下来，专注于此，不需要辞藻多么华丽，只要自己能读懂就可以，让自己在每次迷茫时都能有一点点的进步是一笔财富