芹菜叶有哪些好处
1、芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,
2、是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。
3、芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。
4、芹菜叶还具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用
5、在烹饪芹菜时,建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪。
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1、芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,
2、是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。
3、芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。
4、芹菜叶还具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用
5、在烹饪芹菜时,建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪。