如何做出既营养又好喝的豆浆
1、花生豆浆 1、将黄豆洗干净后,在清水中浸泡6--8个小时,泡到发软。花生去皮。 2、将泡好的黄豆和去皮后的花生一起放进豆浆机中,然后将水加到水位线之间,启动机器。 3、将打出的豆浆过滤后,根据个人的口味加入适量的白糖或冰糖。
2、杏仁豆浆 1、将黄豆清洗干净后,在清水中泡6--8小时,泡至发软;干杏仁洗净后也和黄豆一样泡软。 2、将泡好的黄豆和杏仁一批放进豆浆机的杯体中,加清水至水位线之间,启动机器,煮到豆浆机提示杏仁豆浆做好。 3、将打好的杏仁豆浆过滤后,按个人的口味趁热加入适量的白糖或者冰糖。
3、荞麦豆浆 1、将黄豆洗干净浸泡6--8小时,泡到发软;荞麦洗干净,用清水泡2小时。 2、将浸泡好的黄豆荞麦一起放入豆浆机中,加水到水位线之间,启动机器,煮到提示。 3、将打好的荞麦豆浆过滤后,按个人口味趁热加入白糖或者蜂蜜。
4、莲子豆浆 1、将黄豆清洗干净后浸泡6--8小时泡至发软;莲子洗后稍微泡一会。 2、将泡好的黄豆、莲子一起放进豆浆机中,添加清水到水位线之间,煮到豆浆机提示。 3、将打出的豆浆过滤后根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜。
5、黑枣翊检檠尸豆浆 1将黄豆清洗干净后浸泡6--8小时泡至发软;黑枣洗干净后,去核,用温水泡开。 2、将浸泡好的黄豆和黑枣一起放进豆浆机中,加水至水位线之间,启动机器,煮到豆浆机提示。 3、将打出的豆浆过滤,按照个人的口味添加适量的白糖或冰糖调味。
6、黄米豆浆 1、将黄豆清洗干净,在清水中浸泡6--8小时,泡至发软备用;黄授炬块翎米淘洗干净,用清水浸泡2小时。 2、将浸泡好的黄豆和黄米一同放进豆浆机中,加水至水位线之间,羌瑗朴膂启动机器,朱到豆浆机提示。 3、将打出的豆浆过滤,按照个人的口味添加适量的白糖或冰糖调味。