如何预防、治疗感冒

1、绿茶，抗氧化，增强人体的免疫力。茶真的是非常好的东西。

2、柠檬，富含维生素C，预防感冒，增加抵抗力。柠檬和蜂蜜效果更好哦感冒后也可以和柠檬蜂蜜水，最好是温水治疗感冒。

3、葱：杀菌，发汗解表。生姜：姜油酮和姜油酚可以祛寒、除湿。大蒜：据说可让感冒发生率降低2/3。这几样做菜就常放，有提味，又健康

4、维生素A可增加呼吸道黏膜抵抗力，原来也有人说绿豆和白菜解毒，萝卜，木质素能增强机体的免疫力。

5、女性月经的时候常喝的生姜、红糖、大枣水补身体，感冒的时候也可以引用增加体质，这个其实并没有特定说只有女性能喝，补气养血驱寒，对感冒也很好的。

6、泡脚，捂汗睡一宿，以前都这么退烧用，吃了快速退烧药被窝闷一觉，醒来就好了，不过感冒没有这么快。