能够降低血压的食物
1、豆腐:常吃豆腐能降低人体的胆固醇。用豆腐煮芹菜叶吃,有降低血压的辅助作用。
2、芹菜:有保护血管和降低血压的功效,还有镇静作用。经常食用芹菜炒肉丝,既能降血压,又能补充营养。
3、洋葱:有降血脂、预防血栓形成的功效,常食用能降血压。
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1、豆腐:常吃豆腐能降低人体的胆固醇。用豆腐煮芹菜叶吃,有降低血压的辅助作用。
2、芹菜:有保护血管和降低血压的功效,还有镇静作用。经常食用芹菜炒肉丝,既能降血压,又能补充营养。
3、洋葱:有降血脂、预防血栓形成的功效,常食用能降血压。