苦瓜泡水喝的正确方法是什么

2025-03-19 01:11:26

1、苦瓜洗净,去瓤,切片。

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2、水烧开,下苦瓜片,焯烫至断生即可捞出过凉水。

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3、平铺在竹盘中,放在太阳下晒干。

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4、晒两天以后,用绳子串起来,挂在高处风干。

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5、晒干后密封保存。

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6、使用的时候,拿出三四片当茶叶泡水饮用即可。

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7、温馨提示如下。

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