适合秋冬季节饮用的银耳百合枸杞汤

2025-04-09 08:56:10

1、首先隔天晚上把银耳放在水里泡开,泡一晚上这样银耳煲起来才会有胶质感。

适合秋冬季节饮用的银耳百合枸杞汤

2、把百合、枸杞、红枣洗干净放在炖锅里,银耳洗干净用剪刀剪眨饲遛赔碎。(我用的是炖汤的电子锅),虽然时间会比较慢,但炖出来比较香浓。把所有的材料放进锅里,打开开关,就可以去上班了(大概炖2.5小时自动转诺蝈胂叟保温)。中午下班来就放适量的冰糖调味,这样下班回来就可以吃上一碗满满骨胶原的滋润甜汤。

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