自制下火的良方——雪梨马蹄(荸荠)羹
1、备好食材,将荸荠(马蹄)和梨子洗净。
2、准备好10~20颗冰糖,并将梨子切成数块。
3、将切好的梨子、冰糖以及荸荠放入锅内。
4、倒入约半水瓢的水。
5、文火慢熬30分钟左右,感觉羹汤较为醇厚为宜。
6、盛出趁温热服用,甘甜清香。清热败火,每天一碗,连续2天即可见效。
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