防癌抗癌杀菌预防流感蔬菜
1、准备所需食材
2、黑木耳温水泡软;
3、开水锅里焯水一遍;
4、洋葱切成丝;
5、温开水碗里加入盐、生抽、香醋调成酱汁;
6、木耳、洋葱放入稍大的碗里,倒入酱汁;
7、锅内放适量的色拉油,放入几颗花椒八角爆香,热油直接浇在洋葱上面;
8、拌均匀即可;
9、做法简单却营养美味
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1、准备所需食材
2、黑木耳温水泡软;
3、开水锅里焯水一遍;
4、洋葱切成丝;
5、温开水碗里加入盐、生抽、香醋调成酱汁;
6、木耳、洋葱放入稍大的碗里,倒入酱汁;
7、锅内放适量的色拉油,放入几颗花椒八角爆香,热油直接浇在洋葱上面;
8、拌均匀即可;
9、做法简单却营养美味