苦瓜怎么做不苦呢
1、将苦瓜清水洗干净切成两半,把里面的瓤和籽挖出来,再切片
2、碗里加入盐,破坏苦瓜的细胞液,让苦汁逼出来
3、锅内开水,将苦瓜放进去烫水,捞出冲凉
4、蒜、干辣椒切段,锅内热油爆香
5、加入苦瓜翻炒一会儿,再加入盐、鸡精翻炒出锅
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