我这种是不是属于没有脚脖子那一类的,能通过运动练出脚脖子吗

能通过运动练出脚脖子的。

就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就讵畿缤耒会非常的漂亮。

这个时候，一些感觉自己锁骨，不漂亮的人就会想尽办法让自己的锁骨变得非常的明显。就像题目中说的一些人没有跟见就想练出跟腱是一样的。

脚脖子注意：

技巧是金刚坐双膝双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，持上半身直立，30秒后起身活动一下，然后将我们的脚前掌点地，臀部还是坐在脚后跟上，尽量让我们的整个脚是并拢的，最后将我们的脚尖回勾，脚尖的脚背压地也是30秒。