在平时生活中如何预防癌症

1、首先要想远离癌缠斡鲡溧症就需要养成良好的生活习惯，有些癌症是因为平时的生活习惯不好造成的，平时要戒烟戒酒，烟和酒是极酸的啬地陆锾酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。可能会引起癌症，大家远离癌症要从平常小事做起。

2、另外俗话说的好，并从口入，要注意平时的饮食，有些人喜欢吃不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；否则会引发癌变。

3、另外我们的精神状态也是比较重要的，平时要注意保持好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。平时压力过大也有可能会引起癌变，因为压力大，会引起免疫功能下降。

4、另外我们应该注意平时的锻炼，平时加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、另外平时吃的食物要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、平时除了注意饮食，还要养成好的生活要规律，对于生活不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。