宝宝睡觉惊醒缺乏安全感，有什么办法可以改善

1、第一，这是关于宝宝睡眠的问题，那么首先我们要明白的是，大人和孩子的睡眠模式本身就是不同的。涞虍颐吨睡眠模式分为深度睡眠和浅度睡眠，那么大人的深度睡眠基本上是占80%，而孩子的深度睡眠只占50%左右。孩子睡觉容易醒来，是非常正常的。

2、第二，我们来了解一下安全感。安全感是来源于国外的一个试验，就是说把孩子放在一个陌生的环境里，妈妈离开后孩子会大哭大闹，妈妈回来后孩子会表现得很喜欢，让妈妈抱。这就说明孩子已经和母亲建立了感全感，这是一种依恋关系。

3、第三，我们看一下没有安全感的表现。当妈妈离开孩子后，孩子表现得非常惊恐，害怕，当妈妈回来后，孩子对妈妈无视，不理不睬，这种就是没有和妈妈建立安全感的表现了。

4、第四，我们再来看开头的问题，这种表现，是非常正常的，当我们知道了孩子的深度睡眠模式和安全感的内涵之后，也就不用担心孩子这种状态了。我们能做的就是多陪陪孩子，和孩子之间建立感情，让孩子和你之间建立安全感。

5、第五，和你们分享下，我家宝宝四五个月之前的时候，就是一直让抱着睡觉，后来慢慢的一天天的练习凸鹣沮北把她放下去睡，每天放下去之后，不要离开，坐床边看着她，等她睁梯瓣氨割开眼睛看到你在，拍拍她，她慢慢的就还会睡，一天两天，这样的话，孩子就能够睡得安稳了。