黑椒牛排包菜卷

1、卷心菜洗净切条

2、冷冻牛排取出切条

3、锅里一小勺底油 中火烧热

4、下卷心菜煸炒几下

5、把菜推一边 下牛排条

6、随时翻动 煎至变色 有个两分钟就差不多了

7、基本变色后 下牛排自带黑椒酱

8、大火翻炒均匀 卷心菜很容易熟 稍微有一点脆口儿比较好吃解腻

9、平底锅小火 冷冻的饼直接放入锅中 一面微微上色就翻面 直到饼起大的鼓泡 就熟了 关火

10、一端摆上肉菜

11、卷起

12、小盆友的

13、配上每天必备开心果和一盒牛奶

14、老公的这份保鲜膜卷起 两端像拧糖果纸一样扭紧 中间斜切一刀 拿着路上吃

15、非常赞哦