在日常生活中准妈妈应该怎么防辐射

　　随着科学技术的发展，我们在生活和工作中难免接触到很多辐射源，比如说电脑、手机、电视、微波炉等等炼蓄晦擀电器，都会产生一定的辐射。对于准妈妈来说，这些辐射对胎儿的正常发育都会有一定的影响。所以，为了胎儿的健康发育，准妈妈们在怀孕期间应该做好防辐射。 下面小编就给大家详细介绍一些准妈妈在日常生活中怎么防辐射的方法，希望可以帮助大家保护好自己胎儿的健康发育。

工具/原料

准妈妈应该怎么防辐射

首先要掌握生活中有哪些强辐射源？

1、在家庭中辐射比较多的设备有：电脑、手机、电视和微波炉。电脑在开机状态下周围存在着大量的低频电磁场；手机在正常待机状态下尤其在打电话时，会产生比较强的辐射；电视和温筝皇庥微波炉也才能够产生一定的辐射，这些辐射对胎儿的正常发育都是有害的。

日常生活中准妈妈应该怎么防辐射？

1、有条件的可以在生活和工作中穿上防辐射服，使用电视防辐射屏等。但是一定要挑选那些质量合格的正规产品。

2、不要把电视机、电脑、手机等电器摆放在孕准妈妈的卧室里，更不要使用吹风机吹头皮，夏天吹空调和在冰箱取东西的时候都要保持一定的距离。

3、尽量避免长时间使用电器，睡觉的时候更不能使用电热毯、不要把手机放在枕头附近，否则有可能导致胎儿畸形。

4、要补充好营养。准妈妈应该多吃一些含维生素多的胡萝卜、红枣、橘子等食物，以及含蛋白质的牛奶、鸡蛋，补充等，这些食物有利于吸收与抵抗放射性物质。

5、手机响起和接通的瞬间辐射比较大，一定要远离身体，而且在接听电话的过程中时最好使用免提。手机在充电时千万不能接听电话。

6、应该树立正确的育儿观念。准妈妈们不要把防辐钻谑攉捅射一直穿在身上，当在室外活动时应该换上其它衣服。因为防辐射服会将阳光中的红外线和紫外线屏蔽掉，这些光线可以杀灭病原微生物，对胎儿的发育具有促进作用。