宫寒吃什么好

1、中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以使用布经草热敷调理。多吃点补气暖身的食物：

2、红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，能清心火，也能补心血，健脾养胃，利水除湿。同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

3、黑枣黑枣经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒。对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。

4、桂圆肉桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗，一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。