来月经有哪些注意事项

1、女性朋友来了大姨妈不可以拔牙，可能会导致人体感染，甚至还会导致人体出血量越来越多，有可能会形成其他的疾病，所以大家一定要特别注意。如果一定要拔牙就要避开月经期间。

2、不要接触生冷性的蔬菜水果，也不要喝冷饮，过冷的食物会导致人体的血液循环速度变慢，可以多喝点热水，或者是喝点姜茶，能够改善月经痛症状。

3、在经期间是不可以喝酒的，喝酒会影响到肝肾的功能，甚至还会导致人体出现其他的症状，有可能会影响到个人的精神状态，大家一定要特别注意。

4、饮食方面也需要多加注意，不要吃太咸的食物，否则会导致人体有水肿的现象，甚至还会有头痛，情绪激动的征兆，一定要特别的注意饮食需要清淡，不要喝咖啡。

5、月经期间的女性是不可以有性交行为的，否则细菌就会放入阴道处，有可能会导致人体形成各种妇科疾病。

6、女性朋友们一定要多休息，不要经常性的熬夜，也不要长时间的唱的歌，否则会影响到声带，甚至还会导致声带变得更粗，尤其是在月经来潮的前两天就不要大声的说话。

7、不要滥用洗液。在月经期间，人体的阴道处会有异味，尤其是到了夏季，大家一定要特别注意保持局部的清洁与干燥，不要使用一些沐浴液，经常性的进行清洗，否则会引发阴道炎。