教女性如何自测肾虚

　　中医认为：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于谩茑韪栓耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况，说明您可能是肾虚了，要尽早诊治。

肾虚症状大总结：

1、腰膝酸软。 　　弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。

2、脱发。 　　早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

3、记忆力下降。 　　昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、月经不调。 　　月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不yun。

5、xing能力下降。 　　丈夫对你明显表示了xing要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么yu望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

6、出现黑眼圈和眼袋。 　　早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

7、失眠。 　　晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

8、小bian出现问题。 　　晚上经常起床，白天也有niao频现象（肾阳虚）或者出现小bian量少se黄的症状。