孩子抵抗力差怎么办

1、多多锻炼运动对大人来说是健身的好方法，其实对小孩子来说也未尝不是。多带孩子去公园逛逛走走，呼吸新鲜空气。和他们一起跑跑跳跳，玩一些小游戏来达到运动的目的。

2、去医院检查去医院做检查，察看孩子的身体什么元素比较缺乏，就补什么。这样子对症下药更好哦~

3、合理膳食可能有很多小孩子挑食，偏食，爱吃零食等。这样子的话父母要注意了，不能因为爱孩子而由着他们来。要让他们改掉挑食的坏习惯，尽量让他们少吃点零食，多吃点蔬菜水果。

4、补充维生素c要注重维生素C的补充，因为维生素C有使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的作用。

5、防受凉作为父母要关注天气预报，如果天气冷了的话要及时给孩子增添衣物。孩子运动出汗了的话，要及时给他们喝一些温开水。晚上睡觉要给孩子盖好被子，避免孩子睡觉时蹬被子。

6、充足的睡眠无论是大人还是小孩，充足的睡眠不仅可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。 所以说晚上要让小孩子早点睡觉，千万不要晚睡。