减肥餐（粉蒸茄子茶树菇）
1、准备好食材，洗干净
2、辣椒切小块，泡在酱油里，约半小时，可以多泡一会，根据自己的情况，可以用辣的辣椒
3、茄子切成长段，豆角、茶树菇切成长段。
4、将小米粉放入盐，搅拌均匀，然后洒在菜上边，搅拌均匀
5、把酱油，辣椒与菜拌匀
6、蒸锅水烧开后，垫上蒸布，将食材放上蒸熟，约需8分钟，尝一尝豆角熟了就行了
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1、准备好食材，洗干净
2、辣椒切小块，泡在酱油里，约半小时，可以多泡一会，根据自己的情况，可以用辣的辣椒
3、茄子切成长段，豆角、茶树菇切成长段。
4、将小米粉放入盐，搅拌均匀，然后洒在菜上边，搅拌均匀
5、把酱油，辣椒与菜拌匀
6、蒸锅水烧开后，垫上蒸布，将食材放上蒸熟，约需8分钟，尝一尝豆角熟了就行了