适合孕妇春季吃的水果
1、苹果。苹果含有丰富的营养元素,矿物质。而且苹果微酸,对孕前期的孕吐也有一定的抑制作用。
2、梨。梨虽然是凉性食物,因其清心润肺,消肿利尿,很适合孕妇食用特别是水肿的孕妇。
3、香蕉。香蕉钾含量较高,如果孕妇血压有点高的话,可以吃香蕉来改善一下。
4、草莓。草莓不仅美貌,而且口感极佳。草莓可以预防感冒,还可以帮助消化,促进食欲。
5、樱桃。樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
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