让女人抗衰老食物

1、胡萝卜能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果邃槌婕橡胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。

2、黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足。

3、柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使联羧讳奁皮肤回复光滑、重现光彩。

4、葡萄是抗老保湿的佳品，果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

5、石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

6、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑，能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。