如何缓解职场压力

1、学会总结提高。我们应该学会对自己的工作进行及时总结，要善于总结，善于提高自己，让自己的业务越来越精湛，越来越娴熟。

2、注重经验积累。我们应该注意工作经验方面的积累，也就是说，我们平时应该多积累经验，让自己的工作越来越出色，多跟领导学习好的方法。

3、适当注意休息。我们在工作中可能会经常需要加班加点，这也是比较普遍的现象，那么，如何才能让自己减轻压力呢，当然就是适当的休闲娱乐和休息。

4、制定合理目标。我们应该给自己制定一个比较合理的目标，也就是说，我们的目标如果太高或者太远，都会让我们感到压力，总也是实现不了。

5、不断完善自我。我们应该注意积累自己，完善自己，让自己的能力和素质都不断提升，在一般情况下，只有能力上去了，才不会打怵具体的工作。