关于溺水，要特别注意！

下面这些知识能救命！！

心肺复苏按压最重要

对于溺水心脏骤停，争分夺秒的心肺拎粹蠃账复苏是唯一有效的急救方式。心脏骤停后产生的后果以秒计算，十秒后意识丧失、昏迷，二十秒后全身抽搐，三十秒后呼吸停止、瞳孔散大，一到两分钟瞳孔固定，四到五分钟脑细胞不可逆损伤，六分钟脑死亡。因此，心脏骤停后的四到六分钟内是抢救的黄金时间。

具体操作：

标准的心肺复苏操作能提高溺水者的成活率。按压部位为胸部正中即乳头连线与胸骨交界处，将一手掌置于胸部中央，另一手置于其上，手指互相紧扣。需要注意的是：按压时，双臂要伸直，并与手掌成90°角垂直下压，身体以髋关节为支点。

按压速度为100-120次/分钟，按压深度为5-6厘米，按压和放松的时间相等。胸壁完全弹回后，进行下一次按压，避免倚靠，手不能离开胸壁。

提醒家长！

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小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。

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孩童溺水因为体力不如大人，很难像电视剧或电影演出般的猛烈拍打水面或挣扎。假如发现孩子眼神呆滞，看似抬头在看天空、岸际或泳池边，你要主动询问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事；如果没有回答，很有可能就是已经呛水到半失去意识，要马上把孩子抱上岸请求协助。

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发生溺水也就是二三十秒的时间，这期间从水面上很可能看不到任何踢腿动作，二三十秒后，溺水者很快就会沉下去。因此打捞上岸的关键救援时间，只有几十秒至一分钟。

如何防范溺水？

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儿童必须在家长（监护人）的带领下去游泳。独自或和小伙伴们结伴去游泳或玩水都很不安全。如果你的同伴不是家长 （成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

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水库、水塘、小河等是农村孩子发生溺水危险系数最高的地方，家长一定要监督好孩子，不要私自去这些场所。

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城市里在游泳池里玩的时候，不要放心让孩子自己游泳玩水，而家长在泳池边休息聊天，要随时关注着孩子。此外，有的小区周边有喷泉等清水平台，家长平时要留意是否有防护措施，包括周边是否有防滑措施、护栏的高度是否能防止孩子翻过去，如不到位应督促相关单位采取防护措施。

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在江河湖泊里游泳时，很多意外都发生在水性很好的人身上。不要长距离游泳，尽量不要潜泳，尤其不能相互攀比潜水的时间谁更长。有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，都不宜游泳。

游泳时的紧急情况及自救

1、抽筋是最常见的意外。水温过低或游泳时间过长，都可能引起肌肉不自主的强直性收缩，这就是抽筋。发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，首先保持镇静，尽量把姿势调整为“水母漂”的姿势，等待救援；或等待自己缓过神来，能够大声呼救。

水母漂要诀：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮。待需要吸气时，双手向下压向外划水，顺势抬头吐气吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。假如四肢乱动、拼命挣扎，会浪费体力、导致溺亡。

发现有人溺水如何施救？

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首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。如果溺水者离岸边不远，可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者

特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救。未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动 。”这也是学校为什么要强调学生游泳要由家长带领。

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下水营救时，一定要大声告诉溺水者，不要惊慌，有人在救你。

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在接近溺水者时，要转动他的髋部，使其背向自己，然后采用侧泳或仰泳拖运法，将其往岸边带。溺水者因为逃生意识，碰到任何东西都会用全身力气去抓住，会死死勒紧救护者，迎面施救很可能让两个人都陷入危险。

赶紧扩散给你身边的人，

减少悲剧的发生！