驼背的简单矫正方法 让你睡觉就能获得好身材
1、方法一；床上用枕头垫在背部驼背的地方，面对天花板手脚打开成大字形。
2、方法二； 面被右手抓着，右手用力把左手往右边拉直，面憧钏荭拜部朝上躺床上后，用身体压在左手上，可以轻松的调整背部，把肩部往回收缩，收缩一次，右手稍微用力把左手拉直。
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1、方法一；床上用枕头垫在背部驼背的地方，面对天花板手脚打开成大字形。
2、方法二； 面被右手抓着，右手用力把左手往右边拉直，面憧钏荭拜部朝上躺床上后，用身体压在左手上，可以轻松的调整背部，把肩部往回收缩，收缩一次，右手稍微用力把左手拉直。