眼睛总是酸痛怎么办

1、 首先最简单的方法就是休息：眼睛感到累很多时候是它疲倦了，不妨放下手中的工作闭上眼睛让它好好放松一下吧。

2、如果没有时间休息的话可以做一些眼保健操，对双眼进行按摩促进血液循环。或者可以闭上眼睛转动眼珠，再用双手轻轻按摩。

3、 如果周围有一些绿色的植物可以停下来静静凝望一会，看看远处的风景，多看一些绿色的植物，可以在周围放上一些路色的小盆栽，当眼睛感到疲倦的时候不妨看几眼，对眼睛酸涩也有好的作用。

4、 接下来要说一下我自己试过的最有效最方便的方法了：准备两片化妆棉或是餐巾纸沾满凉水，敷到双眼上，两分钟即可，水不应该太过于凉了，眼睛适应即可。

5、 滴眼药水，虽然有效果但是比较麻烦，而且对于眼药水我觉得还是少用比较好。