人要怎么活才会开心

1、一、保持自我本色这里就不得不提下全世界最牛逼的孩子“别人家的孩子”，你的父母老是提到这个“人”。所以导致很多人受其影响，导致了攀比的现象。比车、比房、他喵居然还有比手机的，就算你都有了又怎么样，用肾换个3-5年就丢的手机值得吗？你可能说你没蠢到用肾换手机，那么你是否因为在意别人的目光，草草结婚？或者不顾及所承受的负担买车买房？这真的是你想要的吗？一个人最糟糕的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。总有一天你会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。

2、二、改变不良的工作习惯小编记得这么一句话——一个人显得非常忙碌的话，不是因为他的工作量很多巡綮碣褂或很重，而是这个人缺瑛源崴惝乏条理。想想也是，每个公司都有一套运行体系，在没有特殊情况下是不会给自己员工超过自己工作量的作业。可是还是很多人做事手忙脚乱，甚至毫无头绪。如此杂乱无章，像无头苍蝇般忙了一天回到家还开心的起来吗？现在开始改变你的工作习惯吧。以下四个建议：四个改变工作习惯的建议1、不要让你的工作环境乱七八糟。你的桌面只保留与目前工作有关的物品。2、做事请分清轻重缓急。3、遇到问题，马上解决，不能解决的也要下个决定搞清楚解决方式和解决时间。4、学会组织、授权与督导。诸葛亮怎么死的？事必躬亲累死的。

3、三、学会放松，解除疲贽弘兑苎劳幸勤工作的人很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳。是否令人品锲裉俗难以置信？事实就是这样，工作只需要坐在椅子上的人比较容易疲劳，但是这种疲劳多来自于自己的心理因素。厌烦、不满，觉得自己无用、匆忙、焦虑、忧烦等！所以导致你疲劳的三大原因就是——忧虑、紧张、心乱。记住，紧绷的肌肉本身就在工作。所以，放松自己吧！节省精力去做更重要的事情。4个放松自己的建议1、随时保持轻松，像一直慵懒的猫一样。2、在舒适的情况下工作。3、每天自省四五次。并且自问“我做事有没有讲效率？有没有让肌肉做不必要的操劳？”这样可以养成自我放松的习惯。4、每天晚上做一次总的反省。“我感觉有多累？如果我觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是我的工作的方法不对？”5、保持习惯的适当运动，会有意象不到的结果。

4、四、倦怠导致身体的疲劳引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。小编深有体会，打麻将如果一直不会赢就会烦，甚至想睡觉，如果一直赢，吼吼！打哈欠的就是其他人咯。如果是脑力劳动者，使你疲劳的并不是因为已经完成的工作量，反而可能是你没有完成的工作量。倦怠感是来自你的内心，也就是说要消除它只能从内心出发。运用心理学，最简单的做法就是，每天时时刻刻与自己交谈，可以遇到自己思考什么是勇气和幸福，什么事平安的和力量；每天更自己谈些需要感恩的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢畅。

5、五、活在今天的方格中关于这个有点邪乎，关于人类思想磁场的，“墨菲定律”大家应该听过，不过建议大家可以搜索下“吸引力法则”。

6、六、不要对敌人心存报复不要心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害，因为生气是用别人的错误来惩罚自己。当然了，不能生气的人是傻瓜，只有不会生气的才是智者。要想达到这个境界，最有效的办法就是，变的更加强大。难道法拉利赛车手会去理会一个键盘车神骂他不会开车吗？即使我们没办法爱我们的敌人，起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情、健康和容貌（生气会老的很快的）。

7、七、不要依宏氽墓指望别人感激你罗马帝王马库斯•阿列留斯一样。他有一天在日记中写道：“我今天会碰到多言的人、自私的人、以自菀蒯踔观我为中心的人、忘恩负义的人。我也不必惊讶或困扰，因为我还想像不出一个没有这些人存在的世界。”很有道理不是吗？大家可以回想下，曾经帮助过你的人，你是否有报答他们的想法，也许你可以回想起几个，但是是所有了吗？包含了你所有的朋友、同事、亲人了吗？同样的，让你回想你曾经帮助过的人，几乎每一个你都能想到。忘记感恩是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。要想追求真正的快乐，就必须抛弃别人会不会感激你的念头，只享受付出的快乐。

8、八、盘算你所得到的恩惠很多人不满足自己的生活，且经常喜欢抱怨生活。抱怨自己没出生在一个豪门之中，没长到1米8，长的不够帅，不够美等等。可是有多少人在抱怨的时候会想到，有些地方连喝水都是一件奢侈的事情，有的人天生失去手脚，他们一生都无法肆意的奔跑在这大地上；有些人双目失明，已经永远无法感受到这个世界的色彩。我想，哪怕给你全世界的财富你也不会让出你现在所拥有的。你我不应该惭愧吗？我们一直生活在美妙的童话中，却瞎得什么都看不见，不知道珍惜享受。静下心来算算上天给你的恩惠吧！不要再去清点你的烦恼了。

9、九、将不利因素转化为成功因子没有人能顺风顺水的过一辈子，所以我们要学习如何利用你手中的“酸柠檬”，做成一杯“甜的柠檬汁”。也许贝多芬是因为耳聋才得以完成更动人的音乐曲目。韩信如果不是处在一个背水面山，被兵家视为大忌的地方，可能他就无法杀出重围。王阳明先生如果不被流放，也许就无法领悟并创立心学。纵观历史你会发现，在逆境中成长的人并不在少数。但是人生最重要的不只是运用你所拥有的，任何人都会这样做，真正重要的课题是如何从你的损失忠获利，这才需要真智慧，也才显示出人的上智下愚。

10、十、每天尽力取悦他人这个取悦指的是日行一善，何为善行？就是让人感到开心的行为。书中提到一个心理学家阿德勒的一句话“每天想到一个人，你得努力使他开心。按照这个处方，保证14天内就能治好抑郁症”。不可思议是吗？原因是想要取悦他人时，就不会有时间想到自己。而产生忧虑、恐惧与抑郁的主要原因就是只想到自己。对别人好不是一种责任他是一种享受，它能增进你的健康与快乐。

11、十一、批评他人是一种自我满足这里当然不是让你去批评别人拉!而是告诉你别人对你的批评，也许只是他给自己的一种满足感。记住，不合理的批评往往事一种掩饰了的赞美，因为他可能纯粹是嫉妒你比他更优秀。

12、十二、不让批评之箭中伤你我们不能对所有的批评都置之不理，但是要学会忽略恶意的责难。既然无法避免不公的批评，那就要学会自己是否要收到批评的干扰。所以，只要相信自己做的是对的，就不要在意别人怎么说。

13、十三、学会自我批评当受到批评的时候，人们总是不假思索的采取防卫姿态。不管正确与否，人们总是讨厌被批评，喜欢被赞美的。要知道敌人对你的看法可能比你自己的观点更接近事实，更何况你的亲人、朋友呢？不要急于为自己辩护，要相信对方是真诚的，有意的指出你的不足。批评来临的时候不妨这样想想：我本来就不完美，这个批评可能来的正是时候，如果他批评是对的，我应该感谢他，我要想办法从中获得益处。