预防感冒，健康养生的方法

1、把姜放在水里烧开，放少许盐，烧开了就倒在洗脚盆里泡脚，勺阊扌靡刚开始很烫，不要放冷水，拿个干毛巾盖在洗脚盆上面，双脚就放在那雾气上，慢慢的试探水温在可以放进的时候，就放里面泡，泡的差不多的时观锻娜叼候那就拿那个姜擦脚心，这对预防感冒和养生都很有好处的，不防大家可以试一试。

2、另外一个方法就是把艾叶放在水里一样烧开，泡脚，洗澡都行，有驱寒预防感冒的功效，也是养生的一个好方法。